“emo”是英文emotional（意为：情感的；情绪的）的缩写，在互联网世界里常被用来表达“忧郁”“颓废”“伤感”等低落状态。emo 往往在某个没有预兆的瞬间突然来袭，一点小小的诱因，就能让我们陷入难以自控的失落低迷中：早餐想吃的包子卖光了，难过到变形；抢不到五月天演唱会门票，我emo 了；同事跟谈了6 年的对象分手了，难道世上真的没有真爱吗55555……但你是真的emo，还是被别人的情绪传染？我们又该如何做好情绪管理这门功课？

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